Forsíða

KRAFTGANGA vetur 2012

A-B tími fyrir byrjendur og þá sem ekki hafa hreyft sig mikið síðustu árin. Í A-B tímum er stefnt að því að vinna upp þol, styrk og auka teygjanleika

B-C tími fyrir fólk sem er vant að hreyfa sig og/eða hefur verið í Kraftgöngu áður. Í B-C tímum er stefnt að því að auka og viðhalda styrk og teygjanleika

PÓSTLISTASKRÁNING

Made on a Mac
www.kraftganga.ishttp://www.Kraftganga.ishttp://livepage.apple.com/shapeimage_6_link_0
Afskrámailto:kraftganga@kraftganga.is?subject=Vinsamlegast%20afskra%20mig%20af%20postlista%20Kraftgongu
Nýskrámailto:kraftganga@kraftganga.is?subject=Vinsamlegast%20skra%20mig%20a%20postlista%20Kraftgongu
Hafa sambandmailto:kraftganga@kraftganga.is?subject=

Lækjargata 4 ∙ 101 Reykjavík ∙ Iceland ∙ Mobile +354 899 8199 ∙ ID 640696-2499 ∙ Bank 0513-26-008999

Vinsamlegast athugið !
Öll þátttaka í Kraftgöngu er á eigin ábyrgð þátttakenda.

Hæfileg hreyfing léttir lífið
Sjá myndir hér 
frá jólagöngunni 27. desember 2009http://gallery.me.com/kraftganga#100130&bgcolor=black&view=grid

KRAFTGANGA  í 23 ár

Eyjafjallajökull 16. maí 2009

Kraftganga í Öskjuhlíðinnihttp://gallery.me.com/kraftganga#100177

Tímatafla:

Mánudaga og miðvikudaga kl. 17:30-18.30 B-C
Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 17:30-18:30 A-B
Laugardaga kl. 10:00-11:00 B-C

Áætlun 2012Forsida_files/Kraftganga_timaplan%232_2012.pdf

Fyrirlestur

Vítamín - nauðsyn eða valkostur?

Fyrirlesari Árný Helgadóttir

leiðsögumaður og hjúkrunarfræðingur,

23. febrúar 2012, kl. 20:00, nánar greint frá staðsetningu síðar

Reikna líkams-þyngdarstuðulLS.html